こんにちは。加須こいのぼり歯科クリニックです。
9月も半ばを過ぎ、少しずつですが
秋めいてきたように感じます。
「食欲の秋」「読書の秋」
「スポーツの秋」など、
秋の形は人それぞれですが、
実り豊かな日々を過ごすために、
くれぐれも体調管理には
お気をつけてまいりましょう！
さて食欲の秋と聞いて、
皆さんが食べたくなるものはなんですか？
ホクホクの焼き芋に焼き栗、
食感が楽しいきのこ類に
梨やりんごといった果物、
パリッと皮を焼いたサンマも
魅力的ですよね。
この時期の旬の食材は
おいしいだけでなく、
お口の健康を守ってくれる力もあるんです。
たとえば、さつまいもや栗に含まれる
食物繊維は腸を刺激し、だ液に含まれる
抗菌物質を増やすそうです。
果物やきのこの食感は顎を鍛え、
魚に含まれるカルシウムは
歯の健康維持に欠かせません。
お口の健康をサポートする
食材をバランスよく、よく噛んで
食べることで、むし歯や歯周病を防げます。
もし食事中
「うまく噛めない、飲み込めない」など
違和感を覚えることがあれば、
当クリニックまでお気軽にご相談ください。
いつまでもおいしく食事を楽しめるよう、
スタッフ一同サポートさせていただきます。
【医院からのお知らせ】
10月
臨時休診 １２.１３.１４日 ２５日
振替診療 １０日 ３１日(午前診療のみ)
★２．１６日は１６時までの診療となります。
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加須こいのぼり歯科クリニック〒347-0067
埼玉県加須市向川岸町1-3
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